初一新生的心理适应辅导

前言：初一新生在结束了小学阶段的学习后，开始接受初中教育。对于每个儿童来说,升上初一，不仅仅意味着他们生理年龄的递增,更重要的是它表明了儿童心理的发展迈向了一个新的阶段。因此,做好初一新生的心理调适工作,能帮助他们尽快适应初中阶段的学习,发展智力,形成健康、良好的个性品质,顺利地完成整个初中阶段的学习。本人多年在初一年级承担心理健康课的教学任务，并曾担任初一班主任，通过总结多年的教学经验和班主任工作经验，拟就初一学生的心理适应问题及指导方法谈谈粗浅的看法。

儿童升入初一后，其主导活动依然同小学阶段一样,依然是以学习为主导活动。但学习任务的具体内容和学习环境及自身的生理、心理状况与小学时期相比发生了新的变化,这些变化具体表现在如下几个方面 :

本人每年给初一上心理健康课，都会在课堂上进行一些简单的调查。绝大部分学生都反映，中学的学习内容比起小学来有了很大的变化,科目显著增多,学科内容增加了，难度加深了。

初中的各门课程都已包含着许多关于事物的一般规律和抽象的原理。在学习这些科学知识的过程中,要求学生必须学会运用抽象逻辑思维的方法。学科内容的这些变化也要求学生必须改变学习方法。学生必须学会合理安排自己的学习时间,订出切实可行的学习计划,善于听讲,会记笔记,按教学要求组织自己的智力活动,能独立、主动地完成作业。这一切都要求学生必须具有很强的独立性和自觉性,只有这样才能适应初中学习的要求。

但是,本人在初一担任班主任的工作和心理健康课的跟踪调查中发现，对于初一新生来说, 大数人仍然保留小学阶段的学习特点,在思维方面还必须依靠具体形象做为支柱,抽象逻辑思维能力很差。面对突然增多和加深的课程内容,许多学生感到很迷茫，通过和科任老师交流，我们也发现学生经常处于盲目被动的学习状态,缺乏主动性和自觉性,只能依赖教师的讲解。学习上的不适应,使一部分初一学生感到学习压力很大 ,学习成绩下降。个别小学时的优秀生也出现成绩大起大落的现象，调查中发现，有些优秀的学生在初一会出现落差心理，觉得自己的优势不再，自信心丧失。

面对学习上遇到的挫折和失败,学生会产生一些心理问题，如有些学生出现焦虑情绪,精神紧张,甚至失眠、神经衰弱;也有些学生缺乏学习动力,在学习上不肯下功,习惯抄笔记、抄答案、抄他人作业,甚至在考试中作弊;还有些学生学习兴趣单一,只对某些科感兴趣,过早出现偏科现象。更有严重者, 面对学习上压力和挫折产生厌学心理,表现为经常旷课、逃学,甚至弃学。有些学生在屡次失败后出现了习得性无助，从而有些自暴自弃的行为。

在上课的过程中，我经常请学生分享或让学生写心得反馈，很多学生说，他们经常很想念小学同学，觉得在初一这个新班级里没有朋友，感到孤单。这是一因为，儿童经过5一6年的小学学习,对小学时期的人际交往早已熟知。但进入中学之后,对同学和周围的一切都感到陌生,对环境会出现暂时的不适应。

在新的环境里许多学生失去了原来的“地位”,改变了原有的人与人的关系。 过去的玩伴如今都在不同的班级;原先的班级干部在新的集体中可能成为一名普通同学。面对新的人际关系的变化和在集体中地位的改变,有些学生情绪低落,行动消极,不愿意参加集体活动;有些学生过分留恋小学时期的朋友,难以与新同学建立友谊,在新的环境中产生孤独感、失落感，也有的学生因失去了原有的优越地位，感到心理不平衡,产生嫉妒心理和对抗心,搞小团体等等。

小学的班主任是班级的核心,是大家长，他不仅参与,并且组织、领导班级所有的活动,实行家长式的管理方法。而中学教师主要是通过班级干部、科代表来实现对班级的领导。科任老师与学生的接触就更少了。这就要求初中生有更大的独立性、主动性和积极性,学生由单纯受教师的照顾而成为教师的助手。

面对新型的师生关系,有些依赖性强的学生,会感到中学老师不如小学老师那样可亲可敬,于是与老师疏远,造成教师难于了解学生,影响教育效果。还有些学生学习自觉性较差,表现为自由散慢,扰乱课堂纪律,严重者打架、斗欧。如果教育不及时, 初一阶段很容易出现乱班,而且乱班一旦形成,以后难以纠正和管理。

从小学高年级开始,有些学生便进入青春发育,进入中学,这种现象更为普遍。学生不仅身高、体重增加了,而且身体内部的各个机能系统的发育也逐渐接近成熟, 尤其是代表青春发育期特征的性成熟日益明显,第二性征出现,内分泌系统活跃。身体的生长发育,一方面使初中生感到力量增强了,另一方面,对于身体的迅速生长发育,特别是女生对月经、男生对遗精等正常生理现象感到不知所措,产生紧张、不安 、害羞心理,出现情绪上的波动。此外,这一时期的学生神经系统和心脏系统的功能还不成熟,自身调节能力很差,加上学习负担重,活动量大,极易疲劳,有时还出现脑供血不足,心博过速,血压升高,头昏、头痛等现象。有些学生因生理变化带来不适而影响学习和身心健康。

做好初中一年级学生的学习准备工作,学校和教师可着重如下几个方面的工作。

初一新生出现的对新环境的不适应间题主要是在学习方面,因此,加强学习方面的指导是一个首要的问题。

首先,根据初一学生的思维仍带有具体形象性的特点,在教学中注意运用直观教学,特别是在讲授理论性强、比较抽象的材料时,更要注意形象化、具体化,逐步引导学生的思维向抽象的逻辑思维方向发展。这一过程要先慢后快,循序渐进。学校还可以调整教学安排,教师在开始教学时,适当放慢进度,加强和小学内容的衔接，逐渐加深难度。

其次,帮助学生掌握新的学习方法,如指导学生加强观察、记忆、想象、思维的目的性、自觉性,学会分析、归纳、抽象、概括的方法。在学习时间的安排上,指导学生制订好学习计划,同时,各科教师也要给学生介绍该学科的学习方法,并进行具体的指导。通过调查，我发现，学生很喜欢老师多举例子，爱听故事，因此很多教学内容可以和故事更好地相结合。

在初一学年的心理健康课的授课过程中，关于记忆方法、思维拓展等专题也是我上课的重点。但心理健康教育不能仅仅是心理老师的工作，更应该是全体科任教师的工作。只有结合不同学科的学习内容，充分发挥全体科任教师的智慧，才能在各个学科上帮助学生养成良好的科学的学习方法。

第三，要加强学习动机、学习兴趣的指导。一方面要巩固学生的近景、直接的学习动机,同时引导学生树立远大的学习目标,使学生将近景动机和远景动机结合起来。在教学中,教师还要培养学生广泛的学习兴趣,防止偏科现象,让学生认识到初中阶段是全面的打基础阶段,偏科会影响知识的学习和将来的发展。在学习态度上,教师也要严格要求,培养学生认真、踏实的作风。

本人在班主任工作中发现，在学生刚刚进入初中阶段时,教师给学生的亲切感，能帮助学生更好地过度到初中生活。开学之初,教师要切实做好新生报到工作,布置好教室,创设一个热情、温暖、舒适的学习环境。教师要多参加学生的活动。使新生感到进入新环境并不陌生，教师依然是亲切的。

教师还可以根据初人学学生好奇、好胜、好学,对新教师、新环境憧憬的心理, 抓住开展班级工作的大好时机,通过书面问卷、调查等搜集学生情况,让新生对教师说心里话,征求学生对教师的希望和要求。还可以开展一些活动,激发学生的情绪，使其积极向上，热爱班集体,做到思想上、感情上的自然过渡。在上述工作的基础上,教师要抓好班集体的建设,选拔班级干部,发挥学生干部和积极分子的作用,逐步放手,锻炼学生自我管理的能力。

儿童从小学升入初中之后,也开始进入了青春发育期。由于初中生缺乏有关生理卫生的常识和生理解剖知识,对自身的生长发育状况不了解。再加上进入中学后,学习压力大,对新环境不适应,他们会出现一些生理和心理上问题 ,如生理上的疲劳、失眠、神经衰弱、心动过速,女生的经前紧张等;在心理方面可能出现因学习紧张而带来的厌学情绪、兴趣缺乏、考试焦虑、情绪淡漠、喜怒无常、意志薄弱、性格偏激等不良心理反应。

对于这些现象,教师要及时对学生加强青春期卫生知识的传授,对学生加强经常性的体育锻炼，让学生加强营养,补充因脑力劳动而消耗的神经细胞的能量。在心理卫生方面,帮助学生掌握良好的学习方法,科学用脑,合理分配时间。培养兴趣,增强学习动机。教会学生掌握控制和调节情绪的方法,如学会放松、转移、宣泄、自我安慰、幽默等。教师还要注意锻炼学生的意志,培养良好的个性品质。