心理咨询有什么用？

  现在许多学校都有心理咨询机构，社会上也开通了一些心理咨询“热线”。那么心理咨询到底有什么用？我们认为心理咨询至少有以下四个方面的作用：        
        倾诉心声    　每个人都有倾诉心声的心理需要。当他遇到高兴事儿的时候,希望与亲人或朋友分享,当他遇到难题无法解决的时候，希望能有人指点迷津.......这些都需要通过诉说,释放心头的压力。朋友、同学亲人都可以成为倾诉心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他（她）能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。倾诉是人的一种心理需要,能帮你缓解心理压力，又是分析和解决问题的前提。
       辩明问题      人的心理问题有各种类型和性质，不同的问题应当用不同的方法来解决。人的许多心理咨询问题并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。就青年学生来说，有些是与学习有关的问题，如学习动机、厌学情绪、考试焦虑等；有些是与自我观念有关的心理问题，如自卑、自恋、自傲、自闭等；有些是有人际交往中产生的心理问题，如交往焦虑、赤面恐慌、回避交往、对人敌意、过分依赖等；进入青年期以后，还面临一个恋爱问题，这会引起许多情绪波动，需要及时调整。诸如此类的问题，都不是心理疾病，但如不及时解决，就会使人情绪低落，影响学习和工作,甚至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。
       磋商对策    在倾诉心声、辩明问题的基础上，咨询师可以与你共同分析问题，商讨解决问题的对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能帮你分析问题的原因，从而帮你正确认识你面临的问题，也能为你提出一些合理化的建议。但他的意见只是供你参考而已，目的是帮你打开思路。心理咨询师绝不替来询者武断地进行选择，而是帮助来询问者自己学会如何进行明智的选择，当你学会了如何进行明智选择的时候，你的人格也就得到了一次发展和完善的机
       平衡情绪，促进成长   学校心理咨询的性质属于发展性咨询，它主要帮助来询者解决在成长过程中的产生的各种心理问题，而不是治疗精神疾病。帮助来询者平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
 心理咨询还有一个重要作用，就是助人成长。心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题，而且能通过处理当前的问题，提高你的认知水平，矫正你的错误思路，帮你正确对待自己，增强自信，也能帮你正确对待他人，学会处理好人际关系……
        青年人正处于身体发育和人格发展的关键时期，在这一时期，心理上比较敏感，认识也不够成熟，产生这样那样的心理问题是必然的，而不是心理疾病。通过一次或数次心理咨询使你的认识得到提高，人格得到发展，这些对于促进你的成熟、成长都是十分有益的。